Tujuan Taun Anyar pikeun kaluar roko dijieun ku ratusan unggal taun.Sabaraha, upami aya, anu leres-leres bakalan?Diperkirakeun ngan sakitar 4% jalma anu nyobian ngeureunkeun ngaroko turki tiis suksés janten bébas ngaroko salami langkung ti genep bulan.Éta écés yén ngeureunkeun ngaroko henteu ngan ukur peryogi bantosan tapi ogé, pikeun seueur jalma, terapi ngagantian nikotin sapertos vaping.Pikeun ngamimitian awal anu saé dina taun énggal, kami parantos nyusun sababaraha naséhat anu pangsaéna pikeun najong kabiasaan éta.
Nyetél tujuan pikeun taun anyar
Pikeun tetep ngamotivasi sareng émut naha anjeun hoyong ngeureunkeun ngaroko sanaos kasusah, éta tiasa ngabantosan pikeun nyetél tujuan.Tanggal dimana anjeun badé angkat kedah janten titik fokus tujuan anjeun.Ieu kudu rencanana sahenteuna dua minggu sateuacanna ku kituna anjeun boga waktu pikeun manggihan tur stock up onalternatip nikotinsigavapes Sistim podatawavapes disposablesareng konsultasi sareng grup anu tiasa ngabantosan anjeun nimbulkeun kabiasaan éta.Netepkeun alesan pikeun lirén ngaroko tiasa ngabantosan anjeun tetep motivasi sareng fokus kana tujuan akhir anjeun.Ieu panginten peryogi pikeun anjeun ngurus diri anjeun, kulawarga anjeun, atanapi anu dipikacinta.
Leupaskeun roko ku ngalih ka vaping
Ngalihkeun kana vaping mangrupikeun metode anu suksés pikeun ngaleungitkeun kabiasaan ngaroko.Numutkeun kana Public Health England, vaping 95% langkung aman tibatan ngaroko sabab E-Liquid ngagaduhan 95% langkung karsinogen tibatan rokok.Numutkeun kana Public Health England, 52% tina vapers aktip parantos suksés ngaleungitkeun kabiasaan ngaroko.Langkung ti sajuta jalma parantos suksés ngeureunkeun ngaroko kalayan bantosan vape sareng ogé parantos nyerah vaping.Ku ngaleungitkeun gejala ditarikna nikotin, vaping ngirangan atanapi ngaleungitkeun pangjurung ngaroko sareng kamungkinan kambuh.Prosés ngambekan sareng ngusir uap tina vaporizer sami pisan sareng ngaroko sareng tiasa ngabantosan perokok anu nyobian ngaleungitkeun kabiasaan éta.
Naha milih dunke disposable vape pikeun ngamimitian?
Vapers anyar anu ngalih tina ngaroko tiasa nguntungkeun pisanvapes disposablekawas nuruntuyan Dunke.Gampangna vaper diutamakeun dina desain Dunke, naha éta kompak, henteu ngaganggu, sareng saderhana dianggo.Lamun dibandingkeun jeung biaya roko, vape disposable mangrupakeun pilihan jauh leuwih ongkos-éféktif.Vape disposable mangrupikeun jinis vape anu paling gampang dianggo.Beda sareng kalam vape atanapi mods, vape anu tiasa dianggo henteu peryogi atomizer atanapi tank.
waktos pos: Dec-09-2022